Helping Yourself Heal When Your Spouse Dies

Few events in life are as painful as the death of your spouse. You may be uncertain you will survive this overwhelming loss. At times, you may be uncertain you even have the energy or desire to try to heal.

You are beginning a journey that is often frightening, overwhelming and sometimes lonely. This article provides practical suggestions to help you move toward healing in your personal grief experience.

Gandurile voastre pot schimba realitatea

Gandurile voastre pot schimba realitatea – spun oamenii de stiinta
Cum ar fi daca cineva v-ar spune ca propriile voastre ganduri au uimitoarea putere de a va schimba realitatea?
Este cu adevarat posibil sa alteram prezentul si viitorul printr-o serie de tehnici care ne ajuta sa ne reprogramam felul in care gandim? Exista o serie de oameni de stiinta, precum Dr. Joe Dispenza, care afirma faptul ca mintea noastra poate intr-adevar sa schimbe realitatea in care traim.

Pros & Cons

Cheltuim mai mult, dar avem mai putin;
cumparam mai mult, dar ne bucuram mai putin.
Avem case mai mari și familii mai mici,
mai multe facilități, dar mai putin timp.
Avem mai multe functii dar mai putina minte,
 mai multe cunostinte, dar mai putina judecata,
mai multi experti si totusi mai multe probleme,
 mai multa medicina, dar mai putina sanatate.
Bem prea mult, fumam prea mult, petrec prea nesabuit, Râdem prea putin,
Conducem prea repede, prea supărat, stați prea târziu, ne sculam prea obositi,
Citim prea putin, ne uitam prea mult la televizor si ne rugam prea rar.
Ne-am multiplicat averile, dar a redus valorile.
Vorbim prea mult, iubim prea rar si urâm prea des.
Am învățat cum să trăim, dar nu am invatat ce este o viață.
Am adaugat ani vietii si nu viata anilor.
 Am fost tot drumul la lună și înapoi, dar avem probleme traversam strada sa facem cunostinta cu un vecin.
 Am cucerit spatiul cosmic, dar spațiul nu interiorul. Am facut lucruri mai mari, dar lucrurile nu mai bune.
Am curatat aerul, dar am poluat solul.
Am cucerit atomul, dar nu si prejudecatile noastre.
Scriem mai mult, dar învatam mai putin.
Ne propunem mai mult, dar realizam mai putine.
Am învățat să ne grăbim, dar nu să așteptam.
Am construit mai multe calculatoare să dețină mai multe informații, să producă mai multe copii ca niciodata, dar communicam puțin și mai puțin.
Acestea sunt vremurile fast-food-urilor si digestiei încete;
oamenilor mari si caracterelor meschine; profiturilor rapide si relatiilor superficiale.
Acestea sunt vremurile în care avem doua venituri dar mai multe divorturi,
Case mai frumoase, dar camine destramate.
Acestea sunt zile de excursii rapide, scutece de unica folosinta, moralitate de doi bani, standuri o noapte, corpuri supraponderale si pastile, care fac totul, de la bucurie, la liniste si la moarte.
Este un moment în care există multe în vitrine și nimic în interior.
Vremuri în care tehnologia îti poate aduce aceasta scrisoare pentru tine, și un moment în care puteți alege fie să împărtășească această perspectivă, sau doar ștergeti ...

Sfaturi pentru o atitudine pozitiva la locul de munca

1. Asculta-ti si ajuta-ti colegii! Este foarte important sa dezvolti relatii apropiate cu colegii tai. Nu este necesar sa cunosti fiecare detaliu din viata lor personala, dar este foarte important sa fii receptiv/a la problemele lor, sa ii asculti si sa ii ajuti. Doar asa puteti crea o atmosfera prietenoasa care sa iti aduca suportul in momente mai stresante si care sa te faca sa mergi cu placere la birou.

Top 10 personalităţi de origine română cu valoare universală

Având origine română dar o formaţie artistică şi intelectuală cu valenţe universale, personalităţile epocii moderne şi contemporane au contribuit semnificativ la construirea unei imagini pozitive a României în spaţiul occidental. Prezentarea următoare respectă principiul cronologic, fără însă a ierarhiza, realizările acestor personalităţi având o valoare intrinsecă autonomă şi independentă.

Semnificatia culorilor din vise

Culorile , asemeni altor simboluri sau arhetipuri aparute in visuri au rolul de a iti vindeca angoasele , a te calauzi spre o cunoastere sau o tinta nerecunoscuta inca de partea ta constienta sau pot reprezenta simple reactii fata de ceea ce ti se intampla in vis. Vindecarea sau calauzirea iti pot fi blocate prin limitarea unei culori la o mica , ingusta banda , prin intunecarea sau difuzarea culorii respective ori prin adaugarea unor culori negative precum negru sau gri.

Oricum inainte de a vedea ce semnificatie poarta culorile aparute in vise , ar trebui sa iei in considerare ce anume reprezinta pentru tine si cu ce asociezi din perspectiva personala o anumita culoare. Poate ca iti aminteste de o persoana anume , de o parte a corpului , un obiect indragit sau o jucarie preferata in copilarie.

10 ways to show you care for your family

A lot of us are busy with jobs, managing the house and other activities we are involved with. It is really easy to lose sight of your family in the midst of your busy days.How many times have you heard yourself saying ‘I should have phoned my mum, but I’ve just not had the time.’ We are all in the same boat and unless we are consciously aware of who we are forgetting some people will fall out of our lives.
I am talking about all the family here, your wife, husband, children, mother, father, sisters, brothers, and friends.

Cafeaua

Pentru bautorii de alcool : consumul de cafea poate proteja ficatul (potrivit unui studiu finlandez). Alte studii anterioare au sugerat faptul ca, consumul de cafea poate reduce nivelurile de GGT( enzimelor hepatice gamma-glutamiltransferazei) și că, cofeina poate juca un rol în acest sens. "Am descoperit un posibil efect protector pentru consumul de cafea în cazul consumatorilor de alcool", a spus studiu cercetatorul Dr. Onni Niemelä de la Universitatea din Tampere din Finlanda. Oamenii de stiinta au solicitat unui numar de 19 mii de finlandezi cu varste cuprinse între 25 și 70 de ani sa-si spuna parerea cu privire la cafea și consumul de alcool.

Gutuile

Tineti sub control afectiunile de sezon cu ajutorul minunilor naturii. Gutuile sunt excelente pentru calmarea durerilor usoare si inflamatiei. Daca le pastrati la rece, le puteti consuma proaspete pana in martie.

Tratati-va natural inflamatiile usoare ale gatului in acest sezon. Adica apelati cu incredere la gutui.
Aceste fructe au calitati antinflamatoare exceptionale. In plus, o gutuie mare va furnizeaza necesarul zilnic de vitamina C.
Prune, guturi, mere, pere – sunt fructele toamnei pe care trebuie sa le consumati din belsug. Aceasta deoarece vin la pachet cu vitamine, minerale si substante de anti-inflamatoare.
Fac minuni daca reusiti sa mancati zilnic doua salate din aceste fructe. Gutuile, spre exemplu, sunt excelente daca aveti neplaceri cauzate de infectiile virale de sezon. Au efect expectorant.
Folositi si frunzele de gutui tot timpul anului, in infectii respiratorii si nu numai.
Gutuile abunda in vitaminele A, B si C. Daca vi se par inecacioase, le dati pe razatoare si le combinati cu mere, pere sau orice alt fruct de consistenta moale.
De altfel, gutuia in combinatie cu mierea calmeaza tusea si elibereaza caile respiratorii. Si nu aruncati samburii.
Semintele de gutuie pot fi consumate si ca atare, si uleiul din semintele de gutuie este benefic in scaderea inflamatiilor.
O gutuie mare, de 600 de grame, va asigura tot necesarul zilnic de vitamina C

Drojdia de Bere are o multime de

Drojdia de Bere are  o multime de
insusiri legate de sanatate: aplicata pe piele, drojdia de bere vindeca
foarte rapid ranile, iar administrata intern scurta convalescenta dupa diferite boli.
Ce este drojdia de bere?
Este o aglomerare de ciuperci inferioare (Saccharomyces cerevisiae), de
dimensiuni microscopice, dar care se comporta ca niste
adevarate uzine de medicamente, ce produc aproape intreaga
gama de aminoacizi esentiali, toate vitaminele din complexul B, enzime, minerale in forma asimilabila (calciu, magneziu, fosfor) si anumite oligoelemente indispensabile vietii (in special seleniu). Sute de studii facute in ultimele decenii arata faptul ca substantele secretate de drojdia de bere joaca un rol esential in intretinerea sanatatii si in vindecarea unor boli, de la cele mai usoare la cele mai grave.

Planta Uimitoare care Ucide 98% din Celulele Canceroase in doar 16 ore

Planta Uimitoare care Ucide 98% din Celulele Canceroase in doar 16 ore

Rumania (1964)

My Garden

Stii sigur ca esti roman daca:

-tot ce mananci are gust de ceapa si usturoi
-incerci sa reciclezi ambalajele de la flori, hartia de la cadouri si evident folia de aluminiu
-stai langa cele mai mari doua valize din aeroport
-ajungi la petreceri cu una/doua ore intarziere si ti se pare normal

job interviews

Even for the most fearless amongst us, job interviews can be nerve wracking. In order to give us the best chance of success we tend to prepare for many of the difficult questions we anticipate, questions like:

Why should we hire you?What can you do for us that other candidates can’t?What are your key strengths and weaknesses?Of course, you can never predict how an interview will go and what questions you will get. You might get an interviewer who fires one tough question at you after the other, or one that turns the interview into a more comfortable, natural two-way conversation. Preparing, therefore is difficult. In most cases we practice the answers to a long list of possible questions. The problem is that this can leave you over-prepared and as a consequence your pre-conceived answers can come across a bit robotic.  

Here are sixty things to be grateful for in our lives:

1. Your parents - for giving birth to you. Because if there is no them, there will not be you.
2. Your family – for being your closest kin in the world.
3. Your friends – for being your companions in life.
4. Sense of sight – for letting you see the colors of life.
5. Sense of hearing - for letting you hear trickle of rain, the voices of your loved ones, and the harmonious chords of music.

Autumn

I have long believed that the very best time for Sydney gardens is early autumn: in other words, right now! The weather is generally mild, with most of the ferocity of summer behind us.
There is a slight crisp note to the early morning air and much of the humidity has gone. And this point in the year sees the convergence in flowering of many of the plants that flourish so well in our climate to create stunning garden pictures.
Autumn, more than any other season, induces in me a sort of hysterical gardening euphoria, that makes me want to spend hours in the garden.
This is the ideal time to start thinking about moving around plants, putting new plants into gaps created by decluttering, and visiting nurseries, gardens and plant fairs for inspiration (and more plants).
Love Autumn, it"s almost as if a magic switch goes on. The air is crisper, the light softer, you can actually loll in the sun like a cat.
My Autumn garden is an absolute joy. The plants we have been nurturing through the year ready for this, our special time, bloom on and on. The bees are loving it and making very sure I don"t cut anything back! Spring, somehow manages to happen regardless and doesn"t last for long, but Summer and Autumn make everything we do in our gardens worthwhile.

Recycling Mobile Phones

The 6 steps of recycling

Curious about how we turn old mobiles into new possibilities? Here's an insight into our recycler TES-AMM's process. As well as being highly efficient, this process provides a complete breakdown of chemical compounds. That means it prevents potentially damaging chemical compounds (such as dioxins and furans) from reforming and threatening the environment.

What happens - The recycling process

GRAVIOLA VS. CHIMIOTERAPIE

Cancerul este boala secolului in care traim. Se manifesta in diverse forme si este o imagine a nefastului din viata noastra. Oamenii cauta diverse modalitati ca sa ii faca fata, sa il invinga. Iar invingatori sunt atatia in jurul nostru!

Miracolele se intampla. Metodele alternative de tratament sunt considerate o speranta de cele mai multe ori. Dar nici nu stim cum sa preluam toate informatiile la care mai ales astazi, avem acces prin intermediul Internetului.

Masca cu banane

Masca cu banane este un tratament cosmetic cu totul si cu totul exceptional care trebuie sa-ti intre in rutina zilnica. Este foarte simplu de facut, iar efectele sunt ganatate. 

Masca cu banane este un rasfat pentru ten. Nutrientii din banane au calitatea de a hranii in profunzime pielea, curata tenul, stimuleaza regenerarea stratului de colagen, aduce vitamine vitamine B6 si B 12, la care se adauga o cantitate apreciabila de potasiu si magneziu, minerale esentiale pentru luminozitatea si curatarea pielii.
Masti hidratante pentru ten uscat
Folosind bananele ca ingredient principal poti face mai multe tipuri de masti pentru ten. Pasta este ideala pentru fata, dar si decolteu.

Mărţişorul

Legenda firelor alb şi roşu ce se împletesc într-un şnur spune că Soarele ar fi coborât pe pământ în chip de fată frumoasă şi ar fi fost ţinut prizonier de un zmeu. Pentru a-l elibera, un voinic s-a luptat cu zmeul vărsându-şi sângele în zăpadă. Soarele a urcat din nou pe cer şi, în locurile în care zăpada s-a topit, au răsărit ghiocei - vestitori ai primăverii.

Cum sa supravietuiesti unui atac de cord când esti singur.

Deoarece multi oameni sunt singuri cand sufera un atac de cord, fara ajutor, persoana a carei inima bate necorespunzator si care începe sa simta o stare de lesin, are doar, aproximativ 10 secunde înainte de a-si pierde cunostinta.

Cu toate acestea, aceste victime se pot ajuta prin a tusi în mod repetat si foarte energic. O respiratie adanca ar trebui sa fie luata înainte de fiecare tuse, iar tusea trebuie sa fie adanca si prelungita, asa cum e atunci când se produce sputa din adâncul pieptului.
O respiratie si o tuse trebuie repetate la fiecare doua secunde, fara oprire pana soseste ajutorul sau pâna când inima se simte ca bate în mod normal din nou.
Respiratiile adânci, aduc oxigenul in plamani si miscarile de tuse storc inima si pastreaza sângele in circulatie. Presiunea asupra inimii, de asemenea, o ajuta sa recapete ritmul normal. În acest fel, Victimele atacurilor de inima pot ajunge la spital.
Spuneti la cât mai multe persoane despre aceasta. Le-ar putea salva viata!

10 Health Benefits of Drinking Lemon Water

First thing I do every morning is drink a large glass of lemon water, it balances PH, keeps your skin clear and glowing, it kick starts your digestive system, helps with weight loss, and helps to control your coffee habit. Lemon is also a natural energizer, it hydrates and oxygenates the body so it feels revitalized and refreshed!
1. It’s good for your stomach
Lemon can help relieve many digestion problems when mixed with hot water. These include nausea, heartburn and parasites. Due to the digestive qualities of lemon juice, symptoms of indigestion such as heartburn, bloating and belching are relieved. By drinking lemon juice regularly, the bowels are aided in eliminating waste more efficiently.

Beneficii miraculoase ale usturoiului

Multi dintre noi au auzit ca usturoiul face bine la sanatate. Dar cat de bine?Stiati ca usturoiul are asa de multe proprietati terapeutice si nutritive incat pe drept cuvant poate fi numit un aliment miraculos?1. Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut sub forma de aliment pur
In prezenta sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze au sanse minime de supravietuire. Combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamanii. Un miligram de usturoi are aceeasi putere ca douazeci si cinci de unitati de penicilina.