Zodiac

Capricorn

Sunteti ambitioase si capabile sa va concentrati asupra problemelor personale. Totusi, atunci cand ceva nu va iese, deveniti mahnite si pana nu se rezolva problema, aceasta dispozitie nu dispare.  Trebuie sa invatati sa va bucurati de lucrurile simple care vi se intampla pentru ca acestea va vor ajuta sa scapati de tensiune. Faceti ceva ce va place foarte mult, iar cand o sa va destresati, veti putea sa ganditi din nou limpede, fara sa va enervati.

Varsator

Sunteti personalitati independente si imprevizibile care actioneaza sub influenta dispozitiei de moment. Puteti ajunge in situatii stresante din cauza faptului ca nu stiti cum sa va planificati viata.  Cel mai important este sa va impuneti regula urmatoare: inainte de a lua o hotarare, consultati si opinia persoanelor apropiate, astfel putand evita unele greseli. Incercati de asemenea sa va tineti in frau independenta caci daca incercati sa faceti totul de unele singure nu veti putea evita stresul.

Pesti

Aveti tendinta sa va faceti prea multe griji pentru persoanele care va inconjoara, fiind sensibile si de aceea analizati supararile minore pana in momentul in care ajungeti sa va suparati. Fiindca incercati sa fiti mereu pe placul celorlalti, acestia incep sa profite de dumneavoastra si astfel sunteti puse in situatii stresante. Invatati sa nu mai puneti totul la suflet si sa va realizati propriile dorinte si nevoi in primul rand.

Berbec

Deoarece, de cele mai multe ori, tindeti sa fiti nerabdatoare sau nestatornice, intreprindeti orice actiune cu repeziciune, iar atunci cand nu merge totul conform planului, incepeti sa va enervati, sa va iesiti din fire. Important este sa invatati sa nu puneti la suflet orice fleac. Atunci cand lucrurile sunt date peste cap nu faceti scandal, ci incercati sa va concentrati atentia pe altceva care necesita atentie sau va relaxeaza. Cel mai bun sfat ar fi sa uitati de stres creandu-va o ocupatie noua.

Taur

Sunteti persoane rabdatoare care rezolvati problemele metodic si fara graba. Totusi, fiindca v-ati obisnuit sa va reprimati emotiile si sa le acumulati, exista posibilitatea sa explodati chiar si in momente care nu sunt foarte tensionate. Trebuie sa invatati sa fiti mai comunicative si sa nu acumulati grijile in umneavoastra. Spuneti-le oamenilor ce pretentii aveti de la ei inainte de a incepe sa va enervati. Daca simtiti ca sunteti stresate, efectuati o munca fizica ce va va ajuta sa scapati de tensiune.

Gemeni

Ca native a acestei zodii sunteti deseori ingrijorate si nu aveti nevoie de multe probleme pentru a va simti chinuite. Cel mai des va stresati din cauza fleacurilor, insa acestea nu va fac deloc bine la psihic. Cel mai bine ar fi sa invatati cum sa va planificati viata si sa deveniti mai organizate. Detinand controlul in majoritatea situatiilor de viata cu care va confruntati veti reduce stresul si veti reusi chiar sa va relaxati. Nu va mai preocupati de lucrurile marunte. Merita oare efortul?

Rac

Racii nu suporta sa fie presati sau grabiti de alte persoane pentru ca astfel devin stresati. Va vine intotdeauna greu sa refuzati prietenii sau familia, iar cand ajungeti in criza de timp va simtiti tensionate. Incercati sa va planificati activitatile inainte si sa nu intrati in panica daca nu ati reusit sa va rezolvati toate problemele. Si maine e o zi. De asemenea, invata sa spui “nu” atunci cand cineva va roaga sa il ajutati si nu aveti timp. Refuzul lucrurilor marunte va va face mai ferme si  hotarate.

Leu

Pentru ca sunteti extraordinar de exigente, aveti tendinta sa va suparati si sa explodati atunci cand cineva actioneaza contrar dorintelor dumneavoastra. Incercati sa nu mai presati oamenii pentru a evita confruntarile directe. Ca sa va destresati faceti plimbari, cititi un ziar sau o carte ori faceti ceva ce va distrage atentia de la motivul supararii.

Fecioara

Dat fiind faptul ca sunteti persoane harnice, nu prea va gasiti timp pentru a va relaxa. Supararile dumneavoastra provin din cauza problemelor marunte de la munca sau a lucrurilor care nu merg asa cum a fost stabilit. Faceti-va o lista cu prioritati pe care sa o rezolvati folosindu-va de abilitatile si energia pe care le posedati. Important este, de asemenea, sa invatati sa ganditi obiectiv – puteti observa cum astfel problemele se vor rezolva de la sine.

Balanta

Ca native ale zodiei Balanta sunteti nehotarate si va vine greu sa alegeti o modalitate de a solutiona problemele. Mai mult, incercati sa fiti cinstite intotdeauna, iar nedreptatea va supara. In loc sa va framantati atunci cand vedeti nedreptate, folositi-va energia de care dispuneti pentru a face ceva folositor. Incetati sa va stresati din cauza situatiilot pe care nu aveti puterea sa le schimbati.

Scorpion

Deoarece aveti tendinta sa adoptati o atitudine de superioritate, va enervati foarte repede atunci cand cineva nu impartaseste opiniile dumneavoastra si rezolva problemele intr-un mod diferit. Invatati ca nu sunteti singure pe lume si exista persoane care au pareri si dorinte distincte. Cu cat veti fi mai docile, mai putin exigente si mai adaptabile, starile de stres provocate de individualitatea celorlalti vor disparea.

Sagetator

Nativele zodiei Sagetator aspira intotdeauna la lucruri irealizabile, iar o nereusita le infurie. De asemenea, sunt sincere si directe, spunand adesea lucruri care ii supara pe cei din jur. Toate acestea duc la situatii creatoare de stres. Important pentru dumneavoastra este sa invatati sa va cantariti cuvintele, sa ii ascultati pe ceilalti si sa reparati o greseala atunci cand o faceti. Cuvintele sunt mai importante decat credeti.